Wat gebeurt er?
Je ziet de zon, maar je voelt hem niet. Je word heel boos om iets kleins. Waar je ooit van kon genieten, raakt je niet meer. Je gedachten vormen een storm van draadjes waar je niet doorheen komt. Je voelt je verlamd door wanhoop. Herken je hier iets van?
Soms weet je niet precies waarom je jezelf zo voelt. Het kan lijken dat de hele wereld doordraait, terwijl alleen die van jou stil staat. Al overkomt het veel meer mensen dan je denkt, het kan je leven wel moeilijk maken. Zo moeilijk dat het zinloos lijkt.
Donkere periodes
Ieder mens maakt donkere periodes mee. Zo donker, dat het lijkt alsof je er niet door kunt komen. In die periodes hebben mensen hulp nodig om te ontdekken dat er vaak toch een weg is uit het donker. Tijdens mijn studie verlies- en rouwtherapeut voor kinderen en jongeren heb ik geleerd hoe ik jou kan helpen die weg te zoeken. Samen gaan we opzoek naar hoe je de storm van draadjes uit de knop kunt halen. Bij Wat nu? lees je daar meer over.
Wat is dat eigenlijk, verlies of rouw?
Bij verlies of rouw denk je vaak eerst aan het overlijden van iemand waar je van houdt. Het verdriet dat je voelt als een geliefde overlijdt gooit je leven vaak volledig overhoop . Maar verlies of rouw kan op meer manieren ontstaan. Als je ouders gaan scheiden, verlies je veel en verandert je leven ingrijpend. Wordt jijzelf of iemand dichtbij ernstig ziek, dan heeft dat grote impact op je. Bij een verhuizing naar een nieuwe woonplek, een nieuwe school of een nieuwe baan kan het achterlaten wat vertrouwd voor je was als verlies voelen. Je kunt op school, thuis of ergens anders het gevoel dat je veilig bent kwijt raken. Het zijn ingrijpende veranderingen waar je jezelf aan moet aanpassen. Soms kan je dat zelf, soms heb je daar hulp bij nodig.
'The world is essentially full of people who have lost things'
Nick Cave